L'art du deplacement

Le parkour est un sport partiquer unpeu partout au Québec, il est née à Nice en France par son inventeur David Belle.Le but de ce sport est de se déplacer d'un point à un autre de la manière la plus efficace possible.Le Traceur (personne pratiquant le Parkour) essaie de trouver des chemins différent en passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement.

Pour pouvoir pratiquer ce sport, il faut une assée bonne condition physique car pour monter, s'acrocher au paroie d'un mur ou autre et les gembes ne sont pas mis de côté il faut pouvoir sauter de certaine distance parfois très longue ou haute.

Voici les quelques mouvements, quelques simples et certains son dificiles:

Saut de chat : franchir un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras.

Saut de bras : saut sur un mur, ou une autre prise, fini par une réception avec les bras (et amortie par les jambes).

Saut de détente : saut fais avec ou sans élan pour franchir une distance.

Saut de précision : saut technique, à pieds joints, la réception se fait sur une petite surface (muret, cloture par exemple), et en généralement associé à un saut de détente.

Saut de fond : saut fait a partir d'une hauteur importante suivi généralement par une roulade.

Tic-tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une parti de vide), ou fait par un saut de bras .

Passe-muraille : facon de monter un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.

Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras, en fesant soit un saut de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas, par exemple.

Roulade : consiste à amortir sa chute après un saut en retombant sur le devant du pied et en roulant immédiatement sur l'épaule.

Demi-tour (saut de haie) : consiste à passer au-dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite faire un mouvement.

Réception : techniques de plier les jambes pour un atterrissage amorti (la réception se fait toujours sur l'avant du pied, les talons ne doivent pas toucher le sol)

Balancé : suspendu à l'aide des mains sur une barre ou une branche, lancer le corps d'avant en arrière afin de se lâcher pour rattraper une autre prise et faire un mouvement.

Passement fluide ou interligne : mouvement de souplesse et de fluidité qui permet de passer les jambes puis tout le corps dans un espace le plus fin possible, comme l'espace entre deux barres horizontales.

Planche : technique permettant d'atteindre le sommet d'un obstacle (mur ou barre) auquel vous êtes acrocher par les bras, les pieds pendent dans le vide (si pendu à une barre) ou reposés contre la partie verticale d'un mur. Il faut forcer sur les bras et sur les jambes pour passer le haut du corps au-dessus de l'obstacle, puis élever le reste du corps à la force des bras et se monter complètement en haut de l'obstacle. Cette technique est très efficace juste après un passe-muraille ou un saut de bras, elle permet d'atteindre le sommet de l'obstacle très rapidement.

Passe barrière : Mouvement qui permet de franchir une barrière en prenant appui avec les bras et en faisant passer ses jambes jointes d'un coté ou de l'autre.